这几年，马思纯凭借过硬的演技给大家带去了不少脍炙人口的作品，在众多的年轻演员中脱颖而出，被人称赞有蒋雯丽当年的风范。人怕出名猪怕壮，尽管实力不容置疑，但一谈及她的身材，很多网友觉得，在如今这个以苗条纤细谈身材的时代，她易胖的体质实在是影响她的颜值，为了能在娱乐圈中站稳脚跟，她不得不走上减肥之路。

熟悉马思纯的网友都知道，她是属于那种骨架大且是易胖型的人，骨架大就算体重减了下去，也给人壮实的感觉，加上喝凉水都能长胖的体质，对她来说，想要达到减肥目标，简直是难上加难。

本来女明星为了控制体重减肥是再也正常不过的事情，但像马思纯这样，为了拥有苗条身材，仅用了一个星期就减掉10公斤，这不是每个人都能做到的。

爱美是每个女人的天性。很多人减肥都是为了拥有美丽的身材，但是对于马思纯来说，更多是因为职业的关系。作为一名演员，她也有自己的无奈，有时因为作品的需求，她不得不增肥，因此还被当做娱乐新闻来报道。但是又会因为角色的要求，又不得不要减肥，体重上去后，她想减下来更难了，她甚至还因此得了抑郁症。

很多网友都为此感到心痛，毕竟公开场合的马思纯总给人一种乐观开朗的，清纯可爱的感觉，想必没人会觉得这样一个女孩有朝一日和抑郁症沾上边。

马思纯为什么要这样拼命的减肥?大家还记得电影《左耳》吗?这部戏可是奠定了她在娱乐圈的地位，她在影片中的演技得到了很多人的认可，是值得大家去看下。但想必很多人都不知道，当初导演在物色演员时，并没有优先考虑马思纯，因为她的身材不符合主角的设置，由于很希望可以当这部电影的女主角，她就做了减肥的决定。

一个星期减掉10公斤!这是一个让人觉得不可思议的数字，多少健身达人都无法做到的事情，而马思纯却用自己的行动打破了记录。当《左耳》导演再次见到她时，完全被惊讶到了，凭借自己的毅力，她成功拿下了女主的角色。事实证明，导演的选择是正确的，电影上映后马上就火了，很多人都记得了片中的女孩。然而，这减肥背后的心酸，怕是只有马思纯自己才知道了吧。

作为她的粉丝，他们当然也见证了偶像减肥的历程：从60公斤开始减，仅用一个星期瘦了10公斤，再减到45公斤，这前后过程不过只花了不到一个月的时间，可以说，马思纯为了形象，还是蛮拼的。

这种减肥精神是相当的励志了，她也曾在一次采访中提及，当初为了减肥，在自己饿了想吃东西时，忍了下来选择去健身，一次次挑战身体的极限。

一个月瘦15公斤，这是多少想要减肥女性心中梦寐以求的数字，毫无质疑，马思纯减肥是一个很成功的案例。瘦下来的她再次出现在公众场合时，又迎回了她颜值的巅峰，不仅身材漂亮了，而且整个人的气质都得到了提升。

相信很多人对马思纯的减肥方法感觉很好奇，毕竟效果这么明显，大家都想知道这个减肥秘诀。据悉，为了可以快速见效，她用的是七天暴瘦法，顾名思义，就是在一个星期里让自己的体重猛降。我们都知道，想要减掉赘肉，节食是不够的，还得加上运动，而马思纯就是利用这个原理，7天里尽量不吃东西，还得强迫自己去运动，这样一来，身体没有摄入过多的能量，却不断地消耗卡路里，只要能坚持下去，就能达到减肥的目的。

马思纯还和大家分享减肥的过程，当时要拍戏，每次进剧组后，每天只吃一顿饭，并且分量极少，身边的同事看到她这样拼命的减肥，纷纷表示服了。她本身就是一个懒人，但为了可以瘦下来，她每天都坚持做一些收腹运动，只要可以坚持下去，效果肯定是竹竿见影的。

小编想说的是，这个方法尽管见效，但并建议大家参考，毕竟这样做会影响身体健康。有减肥经验的朋友都知道，科学减肥方法才是合理的，用节食的方法很容易血糖低和造成营养不良，长此以往，身体肯定受到影响。马思纯暴瘦这件事只能说明，这不过是大多数女艺人身上的缩影，毕竟对于她们来说，身材就是本钱，也是可以理解，但是对于我们普通人来说，大可不必这样拼，科学合理的减肥才是健康的。

文章来源于互联网:马思纯一个星期瘦20斤 为拿下电影主角挑战减肥极限