在上述四种最常见的血型中，O型血最受欢迎，因为它是一种常见的输血类型，血液既不含a抗原也不含B抗原，O型血可以输给任何血型的人，但就其本身而言，它只能接受O型血，因此，O型血也赢得了“无私献血者”的美誉。

许多人有这样的成见：O型血的人健康，不容易生病，抵抗能力强，这是正确的吗？O型真的比其他血型好吗？

O型血的人通常有什么特点？

心血管疾病风险低

O型血患者的血流速度更快，可以将O型血输给其他血型的人很少有血液凝集和血液堵塞的问题，血管光滑，血管壁富有弹性，与其他血型相比，患心血管疾病的概率相对较低。

性格更加冷静

许多科学家已经对血型进行了研究，不同血型之间的人格存在一定差异，O型血是一个现实主义者，他们相对容易相处，他们的性格相对温顺，然而，O型血的人相对顽固，通常态度强硬。

不易患老年痴呆症

O型血的人患心脑血管疾病和动脉硬化的风险较低，主要原因是体内代谢速度快，血液中的毒素和垃圾能及时排出，因此，血液粘度相对较低，老年人不应患阿尔茨海默病。

O型血很有抵抗力吗？

毫不夸张地说，O型血具有很强的抵抗力，主要原因是O型血很少患有心血管相关疾病，血流速度快，血栓形成和动脉粥样硬化的可能性低。

此外，O型血可以保护身体免受病毒和疾病的侵袭，从现代医学的角度可以清楚地看到，O型血的身体素质优于其他血型的人，组织器官和整体免疫力都相对较强，此外，O型血的内循环系统和内分泌系统相对较强，对胃酸的处理能力较强，更适合消化蛋白质。

医生：O型血的人或有几个缺点，需注意

过敏

O型血的人容易过敏，他们通常的饮食习惯也需要更多的关注，此外，对于由灰尘和花粉等外部环境引起的过敏问题，尽量避免接触过敏原，我希望O型血患者能多加注意，不要给身体带来负担。

容易吸引蚊子

当夏天来临时，O型血的人会有一个令人讨厌的缺点，那就是他们很容易被蚊子叮咬，特别是经常呼吸的人容易出汗，所以他们需要做好防蚊工作，因为蚊子更喜欢O型血的人，天气炎热时，要经常换衣服，养成经常洗澡的好习惯，避免穿深色衣服，这样可以降低被蚊子叮咬的几率。

糖尿病

糖尿病也被称为“不朽的癌症”，虽然医学水平已经非常先进，但对于糖尿病这一慢性代谢性疾病，尚未开发出能够完全治愈的药物。

O型血的胰岛素含量相对较低，比其他血型更容易患糖尿病，因此，O型血患者必须注意饮食，减少糖摄入，并定期检测血糖水平，如果血糖过高，他们必须加强锻炼，注意饮食，并在医生的指导下进行调整。

O型血患者应该如何保持身体健康？

不要起得太快，醒来喝杯水

为了保证充足的睡眠，你早上不能起得太早，你可以在6点左右起床，你不能起得太快太用力，每天早上醒来后，你可以平躺在床上5分钟，移动四肢或伸展四肢，然后慢慢起床。

早上醒来时，吐旧吸新，及时排尿，醒来后喝一杯温水，能刺激胃肠蠕动，防止便秘，预防胃肠道疾病和口腔问题。

合理饮食

现在相关人士已经进行了调查，全球大部分死亡与饮食有关，饮食质量也会影响人们的寿命，科学而良好的饮食习惯可以让你活得更长，比如少吃盐、油腻辛辣的食物和重口味的食物。

定期锻炼

每天进行适当的锻炼，不仅可以促进身体的平衡和协调，还能锻炼身体的肌力，放松身心，缓解身体的紧张和疲劳，每天进行半小时的有氧运动，如果你坚持下去，你会对自己有不同的看法，锻炼也会影响人的寿命，坚持锻炼会使你的身体更健康，寿命更长。

获得充足的睡眠

人们每天必须睡三分之一的时间，睡眠是影响他们健康的主要因素，如果他们缺乏睡眠或经常熬夜，他们的内部器官将无法正常排出毒素，身体的正常运作也将受到影响，我们应该保证每天8小时的充足睡眠，老年人应该保证7小时或6.5小时的充足睡眠。