傣族舞蹈的动作特点是灵动优雅，舞姿特点是婀娜多姿、优美、变化多端，舞蹈节奏舒缓，有着外柔内刚、刚柔相济、充满内在的力量的特性。其中“一边顺”和“三道弯”是傣族舞蹈经典特征造型，其身体、肢体、手臂、关节都表现出弯曲特征。

傣族舞蹈品种繁多、形式多样，有轻盈潇洒的篾帽舞，也有矫健灵活、阳刚的象脚鼓舞、刀舞，还有舒缓多变的孔雀舞。傣族舞中以“孔雀舞”和“象舞”最广为流传。