说到科学解释为什么会做梦，想必大家都有一定了解，有人问为什么人睡觉时会做梦，另外，还有人想问人为什么会做梦，这到底是怎么回事？其实人为什么会做梦呢，下面就一起来了解下为什么人会做梦，希望能够帮助到大家。

科学解释为什么会做梦

十万个为什么

人为什么会常做梦？

为什么人会做梦？做梦好还是不做梦好。

人为什么会做梦？

每个人的一生都会做各式各样的梦，它们伴随着我们一生长达1/3的夜晚时光，那么为什么人类会做梦呢？做梦时你的脑子时究竟发生了什么？这里有一些新的知识，可能会让你对熟悉而又毫不了解的梦境一些新的认识。人为什么会做梦预知。

梦有规律吗？梦见的人是对方在想你。

很多人会把睡眠理解为像电脑关机一样的行为，实际是这是完全错误的。大脑一生从不停机，直到死去。人的睡眠更像是将大脑切换到了另一种工作，大脑其实还是在不断进行着和反射，只是没有清醒时那么罢了。

REM睡眠和清醒大脑活跃区域对比

在睡眠中的大脑有两种主要状态：快速眼动(REM)和非快速眼动(NREM)。这是上个世纪50年代由研究者在对儿童睡眠进行研究时发现的。

非快速眼动阶段就是我们现在所谓的“深度睡眠”，它分为四个阶段，一个比一个深入，其中最轻的阶段眼球依然有少量的运动，脑电波的频率约为4~7赫兹（每秒钟几次的意思）。而最深的阶段又被称为“慢波睡眠”，其特征是脑电波频率非常低，小于4赫兹。在这个阶段，想叫醒一个人是比较难的，大脑对外界环境的都反应迟缓。

而快速眼动阶段就像它的名字显示的那样。眼睛会一直动个不停，人们大多数梦境都是在这个时候产生的。虽然并不是唯一做梦的时间段，但是所有神奇的有趣的梦都是在这个时候产生的。为了防止人在梦中手舞足蹈伤到自己或他人，大脑会抑制运动中枢，甚至会全身（很多人经历过的压床就是一种因为某些原因身体还处在中，但是大脑已经苏醒了。更常见的现象是在噩梦中出现双腿无力，奔跑不了的情况）。被梦到的人会有吗。

在2017年的一项研究中，研究者试图通过观察脑电波来判断参与测试者是否在做梦。他们将夜晚测量的脑电波数据记录下来，并且在想研究的阶段将受测试者叫醒询问他们刚刚是否经历了梦境。包含大量研究数据，他们发现当脑电波的数据较弱时，无论此人现在处于快速或是非快速眼动睡眠，他们都有很大的几率正在做梦。当脑电波表现活跃时，被叫醒者常常告诉研究人员他们之前正处于无意识状态。

为什么人会做梦:为什么人睡觉时会做梦

梦是来自感觉神经还是想象神经？

当处于快速眼动状态时，大脑经常会再现白天经历过的或者感受，因而让人感到十分真实，很多人都有过这样的经历，就是在梦境中思考“我现在究竟是醒着还是在做梦？”。很长一段时间里，研究人员都很好奇做梦究竟是哪一种：是感知还是想象？

如果是感知，那么在睡眠中，你大脑活跃的部分就是你的感觉处理神经。他们会向你的大脑输入视觉图像，声音信息等等。而如果是想象，那么你在梦境中的所见所闻，全部从记忆调用到想象的空间，那些负责感受的神经并不参与。

NREM睡眠和REM睡眠大脑活跃区域对比为什么人会做梦 医生。

就目前来说，还没有一个非常明确的结论，但是一些相关研究的迹象表明，梦很有可能与想象关系更大。在一些因脑部疾病而接受治疗的患者中，当医生用微电极与想象相关的大脑区域时，接受者会像医生反馈自己出现了与梦境相似的精神体验。而且足以作为佐证的还有一条，就是梦中你无法非常细致的观察一个物体，如果你对这个物体的细节从来没有注意过，这也是想象与记忆的特征。

为什么人们会做梦？

医学家和生理学家们关于睡眠和做梦的功能展开了激烈的争论，目前来说有几个理论占据了主流市场：

首当其冲的就是“日有所思，夜有所梦”。在2010年的一项实验中，参与测试者报告说，他们在玩了一款滑雪街机游戏后，大多数人梦中都会再次体验滑雪。其中有一个人回忆起当时的梦境：“我一直在小心翼翼的规避那些我容易滑倒的地方，就是白天我玩游戏时的那些地方。”研究者认为这种行为可以巩固和训练人在白天的知识及技能，是一种而有效的复习方式。经常做梦是什么原因。

夜晚睡眠时间占比梦见人说明对方在想你。

另外有一种理论认为，梦是一个模拟世界。作为有情感的动物，我们常常会有各种焦虑、压力，有很多不得不面对的挑战，很多时候我们并不知道当面对这些挑战的时候会如何应对，比如在你被老虎咬死之前，你永远不知道当一只老虎出现在你身后时，你将如何御敌。但是梦可以给你提供这样的机会，在梦境中你可以在保证自己绝对安全的情况下，训练一次临场御敌。这样的话，当你真正遇到危险时，可能就不会被吓傻在原地了。

噩梦也会是有益的为什么会梦到一个人。

为什么人会做梦

科学家约翰•艾伦•霍布森(John Allan Hobson)对睡眠和做梦的科学做出了巨大贡献。他认为这个虚拟世界甚至可能是原始意识的发源地。在出生在前后一段时间里。快速眼动睡眠可能会产生一种想象的自我意识，让婴幼儿可以实践自己的感情和感知的能力。当成长到足以与现实世界互动时，这种原始意识就会成熟，变类拥有的真正意识。可以支撑这一观点的现象之一就是在出生前和刚出生后的一年里，大部分时间都处于快速眼动睡眠中。

关于梦境的谜题还没有完全，这一迷人的故事还需要科学家进一步的探索，但是我相似人类终有一天可以完全理解甚至是控制梦境，到那时人人都可以天天“美梦成真”。

以上与为什么人睡觉时会做梦相关的内容，是为大家精心整理的关于人为什么会做梦的分享。看完科学解释为什么会做梦后，我希望这对大家都有帮助。