说到肠胃不好吃什么食物比较容易消化，并且营养，想必大家都有一定了解，有人问肠胃功能不好吃什么比较好，另外，还有人想问肠胃不好的人吃什么食物容易吸收，这到底是怎么回事？其实胃不好得人吃什么食物养胃，下面就一起来了解下肠胃不好吃什么好，希望能够帮助到大家。

肠胃不好吃什么食物比较容易消化，并且营养？

1、面条肠胃不好吃些什么食物。

主食中最养胃的是面条。面条含有丰富的碳水，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100克面条煮熟后会变成400克左右，因此能产生较强的饱腹感。

此外，面条能够人的思维活动，人的大脑和神经系统需要一种碳水占50%的食品，面条就是人的大脑所需要的食品。硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有作用。肠道不好吃什么食物好。

面条的吃法多种多样，有过水凉面，也有温度极高的油泼面。太热的面对食道会有损伤，太凉则不利于消化吸收。

因此在大部分时候，吃碗温乎乎的面最合适。在吃面条的时候，为了营养的平衡，可以增加一个水煮蛋并搭配各种蔬菜，达到碳水、脂肪、蛋白质、维生素等营养元素的平衡。

2、山药

肠胃不好吃什么好

具有健脾益气的作用，经常食用可提高机体的免疫力。山药中所含的淀粉酶能加快人体碳水的代谢，胃肠，加快胃肠内容物的排空，非常适合脾胃虚弱，消化者食用。山药的食用方法很多，可以炒食、蒸食、拔丝，也可以与大米、小米、大枣一起煮粥食用。

肠胃不好禁忌食物

1、辛辣食物

在发生肠胃不好的时候辛辣的时候食物必须需要戒掉的，辣椒能食道的，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。即使想加一些酸奶油使它变凉，你仍然能同样的。而且，加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。

2、油炸食物肠胃不好的人吃什么好。

除了辛辣的食物是不能食用的之外，其实油炸的时候也是最好不要进行食用的，油炸食品，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化，人体就会自动出更多的胃酸。同样，进食过量也会胃酸过多。吃什么最养胃修复胃。

3、巧克力肠胃不好早上吃什么好。

很多的人比较习惯吃巧克力，那么在发生肠胃不好的时候巧克力也是最好不要进行食用的，巧克力含大量的，会让食道放松，胃酸容易反流进食道。肠胃不好吃啥好。

肠胃不好吃什么好:肠胃功能不好吃什么比较好？

肠胃不好的人应该吃什么呢？

肠胃不好吃什么好？肠胃不好的多吃什么菜。

肠胃不好的人应该吃什么呢？

肠胃不好吃什么饭

1、石榴

中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。

2、面条胃不好的人吃什么养胃。

面条含有丰富的碳水，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100克面条煮熟后会变成400克左右，因此能产生较强的饱腹感。此外，面条能够人的思维活动，人的大脑和神经系统需要一种碳水占50%的食品，面条就是人的大脑所需要的食品。

3、山药40岁肠胃不好吃什么好。

具有健脾益气的作用，经常食用可提高机体的免疫力。山药中所含的淀粉酶能加快人体碳水的代谢，胃肠，加快胃肠内容物的排空，非常适合脾胃虚弱，消化者食用。吃什么养胃又帮助消化。

肠胃不好不能吃的东西：肠胃不好吃什么东西。

1、薄荷

薄荷会放松食道，这是导致胃酸的重要原因。薄荷伤胃，不仅要少吃薄荷，还包括要少吃各种含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。肠胃不好吃什么营养品。

2、汽水

汽水是一种性比较大的饮料，它能肠胃，从而导致肠胃不适；果汁适量地喝有助于身体健康，但是果汁中通常都含有大量的糖分，过量饮用，同样会增加胃部负担，从而引起腹胀、胃疼等问题。

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