今天为大家带来深度睡眠和浅睡眠都不足

新买的手机上自带了一个健康APP，每天都会记录我的健康状况，你如走了多少步，站了多少次，心率多少等等。

最特别的是有一个睡眠的几记录，APP提示我的睡眠都是不足的，深度睡眠和浅睡眠都不足。

中午睡觉后，下午会好一些。

特别是到了晚上8点左右，老是感觉晕乎乎的，想睡觉。

我这人就有个毛病，老想着还有课没有听，还有日记没有写，还是什么事儿没有做，一会儿就挨过了那个睡眠最佳时间点。

本来今晚上是打算不写日记的，想分享学到的一段话，可是码字时候，码着码着就写成这样了。

也许这就是已经养成一种习惯了吧！

算了，不写了，睡觉!

end

NO.362

这个社会能让你有饭吃有车坐，有衣服穿有鞋子买，有公园逛，有民政局给你办结婚证。

都是因为有人在干活，如果大家都不为别人干活……

哪拿那就没有社会了。

文章来源于互联网:深度睡眠和浅睡眠都不足