说到女性身上哪些穴位，经常艾灸，调理气血，身体更健康，想必大家都有一定了解，有人问内湿气重.应该艾灸哪个穴位可以除湿中，另外，还有人想问去湿气艾灸什么穴位，这到底是怎么回事？其实艾灸哪些穴位健脾祛湿？下面就一起来了解下艾灸祛湿的位置图，希望能够帮助到大家。

女性身上哪些穴位，经常艾灸，调理气血，身体更健康？

艾炙哪个部位最祛湿。

艾灸祛湿的位置图

艾灸是很多老年人还有女性都非常喜欢的一种保养身体的方式，艾灸的穴位比较大，所以很多人会购买艾灸盒自己在家里艾灸。适当的艾灸对于身体有好处，但是不能每天艾灸，每天艾灸非常容易上火。女性艾灸需要找到固定的穴位，经常对以下的这些穴位进行艾灸，可以很好的调理气血，可以让身体更加的健康，更加有活力。湿气重艾灸好吗。

印堂在两眉头的中间；有明目通鼻、宁心安神的作用。女性随时都会遇到生活上的心烦事，灸灸这里可以有豁然开朗，宁心安神的作用。

膻中穴在两连线的中点。是我们的“出气穴”，艾灸膻中穴，天天都有好心情。

中脘穴位于上4寸，艾灸中院有利于提高脾胃功能，促进消化吸收和增强人的抵抗力，有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用。湿气艾灸哪个部位最好。

人体先天的禀赋与这个穴位关系密切，古人有“脐为五脏六腑之本”、“归脏之根”的说法。艾灸哪个位置去湿气图。

艾灸关元穴有培元固本、补益下焦之功，凡亏损均可使用。主要是通过调节内，从而达到治疗疾病的目的。

如果找不到以上的这些穴位的话，可以购买一张人体穴位图，根据穴位图上的穴位来艾灸，也可以到中医院相应的医生。艾灸跟针灸不一样，不需要固定的穴位，只需要大概的位置就可以。在艾灸后需要注意避免吹风，还需要喝一杯温开水。祛湿艾灸哪里 图。

艾灸祛湿的位置图:内湿气重.应该艾灸哪个穴位可以除湿中

1、足三里穴艾灸祛湿：足三里穴是位于外膝的下3寸、胫骨外侧一横指左右的位置，艾灸10-15分钟即可，需坚持一段时间，很快可以看到祛湿的效果。

2、穴艾灸祛湿：穴位于小腿外侧的中点，较为鼓起的位置，针对这个穴位祛 湿，效果较佳。每日艾灸15分钟可以有效健脾祛湿。湿气艾灸什么位置图片。

3、解溪穴艾灸祛湿：解溪穴位于脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰祛湿的穴位，对于解除下肢的水肿有较好的效果。每日对解溪穴艾灸15分钟，坚持一段时间，能够很好祛湿。

4、三元穴艾灸祛湿：关元穴位于脐下3寸的位置，属于养生保健的穴位。长期对关元穴施灸或者艾灸有助于调理气血、补肾固精。每日可以艾灸10-15分钟，能够帮助祛湿。

5、中脘穴艾灸祛湿：中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸的位置上。每天艾灸10-15分钟，能有效缓解胃部不适的症状，同时有助于祛湿。

6、谷穴艾灸祛湿：合谷穴是大肠经的总开关，有“颜面合谷收”的说法，当面部皮肤有时，可艾灸合谷穴，有很好的缓解效果。

合谷穴具有升清降浊、宣通气血的功能，但体质较差者不宜给予强，孕妇更要禁忌。

取穴：一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处。足三里的准确位置图女。

手法：艾灸距离穴位3-5厘米，灸至穴位暖和、微微发红即可，10次为一疗程。每次艾灸10-15分钟，每天一次。

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