说到怀孕期间能吃莲子汤吗，想必大家都有一定了解，有人问孕妇热感冒可以吃莲子汤吗，另外，还有人想问孕妇上火可以吃莲子吗，这到底是怎么回事？其实莲子煲汤孕妇可以吃吗，下面就一起来了解下孕妇可以吃莲子吗，希望能够帮助到大家。

怀孕期间能吃莲子汤吗

答案是肯定的，孕妇可以吃莲子，而且莲子汤对于孕妇来讲还是非常不错的。

莲子养心，但不宜多吃，建议你在吃的时候，把莲子做进粥里，其效果会更好。而且记得，放莲子 知的时候，最好是适量放，不要过多。

莲子生着也能吃，但是对孕妇来讲 道，最好是可以吃煮熟了的莲子，这样，营养价值高， 内而且有利于吸引。新鲜的莲子不建议孕妇吃，而是需要吃一些熟透了的，这样，做起来的粥也好喝。煲汤的时 容候，也可以加莲子。

孕妇可以吃莲子吗:孕妇热感冒可以吃莲子汤吗

生活中很多准妈妈自己感冒了难受，又担心药物会影响到胎儿的健康，因此更多的时候会采用食疗的方法来减少感冒所给自己生活带来的困扰。那么。孕妇风热感冒吃什么好呢?

下面就为大家盘点几款可以缓解孕妇风热性感冒的食疗方法给大家，希望对所有的准妈妈都能有所帮助。

1、腐竹白粥孕妇可以吃火龙果吗。

材料：腐竹10克、大米50克

做法：将洗干净的腐竹同大米加入适量的水一起熬 内成粥，等粥稠了之后加入适量的食用盐，葱花进行调味然后趁热食用就可以了。此方也可做为易感冒的季节用来预防感冒的食疗方。新鲜莲子怎么吃比较好。

2、冬瓜薏米粥

材料：粳米50克、生薏米20克、冬瓜500克

做法：先将冬瓜去皮去瓤切成小块，然后同薏米、大米一起放到锅中熬成粥就可以了。 容此汤不仅可缓解风热感冒，同时还可有效的缓解水肿等问题。莲子的功效与作用。

3、葱姜汤孕妇可以吃莲子吗中期。

材料：生姜3片、生葱3段，红糖适量

孕妇可以吃莲子吗

做法：先把生姜，红糖加一碗清水用慢火煎开，然后加入葱段再煎5分钟就可。此方具有辛热解表的作用，最适合孕妇感冒初期饮用了。

孕妇可以吃莲子吗:孕妇上火可以吃莲子吗

上火还可以吃莲子，现代药理研究也证实，莲子有镇静、强心、抗衰老等多种作用。莲子营养十分丰富，除含有大量淀粉外，还含有β-谷甾醇，生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物 问质和维生素。每100克莲子含钙89毫克，含磷量可达285毫克，钾元素虽然不足2.1毫克，但在所 答有动、植 内物食品中却位居榜首。建议最好不要吃辛辣性的和热气食物，平时多喝水，多吃水果蔬菜， 容注意休息，养成良好的睡眠习惯。

孕妇可以吃莲子吗:莲子煲汤孕妇可以吃吗

孕妇是可 复以吃莲子汤的，可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

中医认为莲子性平味甘、涩，入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。适用于心悸 制、失眠、体虚、、白带过多、慢性腹症等症。莲子中间青绿色的胚芽，叫莲子心，味很苦，却是一味良药。中医认为它有清热、固精、安神、强心、降压之效，可治高烧引起的烦躁不安、神志不清和滑精等症。莲子居住的“房 知子”叫莲房，又叫莲蓬壳，能治产后胎衣不下、淤血腹疼、崩漏带下、等症。还有一种“石莲子”，又称甜石莲，是莲子老于莲房后，堕入淤泥，经久坚黑如石质而得名。临床上常用于治疗口苦咽干、烦热、慢性 道和痢疾等症。孕妇早期可以吃莲子吗。

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